La introspección como herramienta en el camino de Ser

Doy por hecho que quien comienza este camino, tiene la certeza de que nuestro Ser vive en nuestro interior y que sencillamente lo hemos cubierto con tantas "mantas" que nos olvidamos de él. La introspección posibilita descubrir esas "mantas" para poder quitarlas, permitiendo que nuestro Ser surja con la naturalidad que le es propia.
Por eso creo que  este camino hay que recorrerlo con sencillez, naturalidad, en paz y con la seguridad de aquel que sabe lo que tiene y que es suyo, sin ningún alarde ni esfuerzo especial porque no es necesario. Es decir, que nos podamos enfocar en lo que deseamos conseguir y hacer, sin esa lucha interna en la que se debaten lo que queremos llevar a cabo, con por ejemplo, la dificultad que creyéramos que encierra lograrlo.  Con ese debate  estaríamos enfocando y por lo tanto reforzando nuestra creencia de, esto es muy difícil, no voy a poder, es imposible, etc.con  lo que conseguiríamos que nuestra intención se debilitara o anulara. (Podéis leer la entrada  Creemos que es difícil, pues entonces lo será).

Este ejemplo de "la dificultad", nos puede valer para darnos cuenta de la utilidad de la introspección, que es la que nos ayudaría a ver, en este caso, que albergar la creencia de que algo que queremos hacer "es difícil" o "nos parece difícil o imposible", puede conseguir que desistamos de hacerlo, o que nuestros intentos  estuvieran siempre repletos de dificultades.  Podríamos por lo tanto llegar a la conclusión de que esa creencia (que no forma parte de nuestra verdadera naturaleza), entorpece o reprime nuestros nuevos pasos, impidiendo la creación del nuevo camino.

by Claudia Lee

Expuesto lo anterior, la introspección la utilicé y utilizo para:

1 -Para identificar cada una de mis creencias conscientes y así poder:

-descubrir si me gustan y estoy en acuerdo o no con ellas.

-descubrir si son mías o postizas, de dónde provienen para saber a quién o a qué le estoy entregando mi facultad de discernimiento y en quién o en qué estoy delegando mi facultad de marcar las pautas que conducen mi vida.

-decubrir si funcionan en mi vida ayudando a conducirme como quiero y hacia donde quiero.
-mantener y reforzar las que me ayudan

- Decidir cuáles quiero borrar, anular o desactivar, porque no me ayudan a recorrer el camino que he elegido, al impedirlo, entorpecerlo o destruirlo,  y sustituirlas por mis nuevas creencias constructivas, que me potencian ayudándome a Ser, porque me  expanden y reafirman en lo que pretendo conseguir.

2 -Para descubrir los programas y creencias que tengo instalados en mi mente subconsciente y poder desprogramarlos al haberlos pasado a mi mente consciente:

-los descubro a través de recordar las circunstancias o comportamientos que se han repetido muchas veces en mi vida y que parecen obedecer a una predeterminación o patrón establecido en mí, sin ser o haber sido consciente de elegir ese patrón, haciendo así que las circunstancias vividas tengan o tuvieran unos denominadores comunes y condicionamientos  que siempre se repiten sin saber por qué.  Es decir, patrones o programas que habitan  en mi subconsciente decidiendo las circunstancias de mi vida.  Los podemos albergar  por herencia biológica o cultural, por huellas o traumas que hayamos vivido en esta u otras existencias, por nuestra propia elección antes de encarnar, pensando que sería el detonante que al hacernos vivir lo que nos hace sentir mal o no bien,  nos haría descubrir por contraposición, lo que en verdad queremos en nuestra vida, etc.

A medida que vamos sacando a la luz esas creencias y programas, es cuando  podemos empezar a desprogramarlas, con  nuestra intención, la voluntad de hacerlo  y  "situándonos" en la vibración que genera el amor incondicional (que es unión, que percibe y siente desde otra dimensión y ni juzga ni duda, y mueve y transforma y...). Esa vibración  es la que "tendría que envolver" nuestra acción de desprogramar para poder conseguirlo.(Esto lo describiré en otra entrada porque ahora nos desviaría del tema principal)

 

3 -Para confeccionar un listado con  todos las características y/o defectos de mi personalidad que no concuerdan con quien quiero ser

-el confeccionar una lista me ayuda a enfocar más mi atención para recordar y poder constatar mejor, que cuando actúo con esas carcterísticas y/o defectos, no me siento bien ni en paz conmigo porque son las "encargadas" de ocultar la consciencia verdadera de mi Ser, haciéndome ver cada vez de forma más clara y rotunda,  que cuando actúo separada de mi Verdadero Ser, me siento mal.
-esa lista también me ayuda a  ver que en muchos casos esas características y/o defectos suelen representar el polo opuesto de las que me gustaría adquirir. De manera que esta lista me dirige a confeccionar la siguiente.

4 -Para confeccionar un listado con  las cualidades que necesito y me gustaría tener o tengo para ser quien quiero ser:

-el escribir una lista en vez de solo pensarla, me ayuda, como os dije antes,  a darle una sensación de mayor importancia, reforzando en este caso, mi intención de activar o potenciar esas características, cualidades, talentos o dones, a través de los cuales podemos expresar el carácter de nuestra naturaleza genuina.
-Cada vez que releía esta lista, más obvio aparecía ante mis ojos que "venimos de fábrica" con todos los medios(talentos,cualidades,etc) necesarios para , si queremos, poder expresar en su totalidad, esa parte de nuestro Ser que decidimos experimentar en esta existencia, eso que a veces llamamos nuestra misión en la vida. Vinimos a experimentarla para  poder trascenderla y pasar a la siguiente. No necesitamos otro medio que nosotros mismos, para  poder hacerlo.

O dicho de otra manera.  A medida que desarrollamos cualquiera de nuestras cualidades, talentos, etc, o varios a la vez, percibimos algo más de nosotros mismos porque podemos vernos reflejados en el resultado de nuestros actos. Y a medida que tal o cuál cualidad hubiera cumplido su función, (la de ayudarnos a saber con su experimentación, quiénes somos), esa parte correspondiente de quién somos, pasaría a estar incorporada en nosotros, por lo que podríamos pasar a utilizar otra u otras cualidades o talentos que nos permitirían dar el paso siguiente de conocimiento y experiencia, acercándonos cada vez un poco más a nuestro Ser Original.


Como podéis ver la introspección da mucho de sí identificando trabas e iluminando nuevos caminos. Espero que os sea de utilidad. Para mí lo ha sido y sigue siendo.

Un abrazo desde el corazón.

Medios y herramientas para que se revele nuestro Ser

Las herramientas que ennumeraré, serán las que he utilizado y podido experimentar sus resultados, ayudándome a ir alineándome con mi verdadero Ser. Estas me han servido a mí y a muchas personas, pero creo que cada  uno podemos buscar las que nos resultan más apropiadas o convenientes  para nuestros fines, adecuándolas a nuestra personalidad.

En mi opinión hay dos condiciones para que los medios o herramientas puedan trabajar a nuestro favor.
La primera es que tenemos que tener la certeza de que nosotros tenemos el mando, control o poder para actuar e influir sobre nosotros mismos, y aunque a veces sintamos que flaqueamos o decaemos en el camino, eso nos reforzará al recuperar nuestro poder con nuestra intención y voluntad.
La segunda condición y consecuencia de la anterior es considerar a esa herramienta elegida como un medio que nosotros hemos seleccionado para ayudarnos a conseguir nuestro fin. Si consideraramos a esa herramienta como la varita mágica que actúa independiente, sin que nuestra intención y voluntad intervengan, delegando en esa herramienta toda la responsabilidad, los efectos que consigamos serán efímeros y retornaremos de nuevo al estado del que partimos.
Con la responsabilidad en nuestras manos y  la certeza de que somos nosotros los que tenemos la capacidad de desactivar, transformar o potenciar lo que queramos en nosotros, esa herramienta funcionará con verdadero y máximo rendimiento, consiguiendo que vayamos avanzando hacia nuestros objetivos.

Dado que Nuestro Ser vibra a altísima frecuencia, considero que la clave está en utilizar herramientas que nos permitan  ir elevando la frecuencia de vibración de nuestro campo electromagnético, (que como os comentaba en la entrada anterior , se genera con la consciencia/energía de nuestros sentimientos), y así, casi sin darnos cuenta, de una manera natural, nos iremos acercando e identificando con ese Yo Verdadero que es nuestra esencia, a la vez que iremos actuando en nuestra vida desde un territorio cada vez más amable, pacífico, cooperativo, armonioso, amoroso, sabio, alegre, etc, que es el territorio que en verdad nos corresponde.

Creo que todos sabemos que los sentimientos más densos, son los que vibran a baja frecuencia y son los que nos hacen sentir mal con nosotros mismos y nuestro entorno, son los sentimientos destructivos, como la desesperación, depresión, temor, venganza, ira, culpabilidad, envidia, irritación, decepción, pesimismo, ansiedad, etc Y los sentimientos que vibran a alta o altísima frecuencia, son los constructivos que nos hacen sentir bien o muy bien, como por ejemplo, la esperanza, satisfacción, entusiasmo, felicidad, libertad, gratitud, alegría y el amor incondicional.
Creo que es el amor incondicional la meta más importante y elevada que nuestra humanidad en general puede conseguir en la 3ª densidad en la que nos encontramos,  para poder evolucionar al siguiente nivel, la 4ª densidad.

Así que mi fin al utilizar herramientas, es que me ayuden a expandir y elevar la consciencia/energía de mis sentimientos hacia el amor incondicional  e ir estabilizando cada avance conseguido, para poder expresarlo en esta vida cotidiana.

Hay herramientas que sirven para borrar, desactivar, desprogramar o anular y otras que sirven para discernir, reafirmar, potenciar y cocrear. Y alguna, en mi opinión, sirve para todo lo que pretendamos con ella, y esa es la meditación.

El orden en el que nombro los medios o herramientas que utilizo para elevar la vibración, no representa la importancia que les doy, ya que eso va alternándose en el camino, exceptuando la meditación que la considero indispensable cada día.

Esta es mi lista:                                                                   
-La introspección
-El yo observador
-La consciencia en el ahora
-La meditación
-La Naturaleza
-La abstracción
-La intención de pensamiento
-La coherencia
-La imaginación
-El enfoque sostenido
-Expresiones creativas(bailar,cantar,pintar,escribir,etc)
-Accionar en acuerdo a quien te gustaría ser, aunque creas que aún no lo eres
-Los cuatro acuerdos de la sabiduría tolteca
-Aprender a sentir y mover la energía.
-Alimentar el cuerpo, la mente y el espíritu. 

En otras entradas iré desarrollando algunas de ellas por si resulta de utilidad. 

Un abrazo desde el corazón.

¿Qué proyectamos, qué atraemos?

Todo depende de la frecuencia de nuestras vibraciones. Atraemos hacia nosotros lo mismo que proyectamos. Todo es consciencia y energía en tal o cual nivel de consciencia con su correspondiente vibración. A más elevada consciencia, la energía que la hace moverse es más potente y rápida por vibrar a  mayor frecuencia.

Desde el momento que empiezas a sentirte responsable de todo lo que ocurre en tu vida, intentas a toda costa ser consciente de lo que piensas/sientes, porque sabes que la consciencia/energía que has generado y que emites, a través de tu campo electromagnético, es por un lado lo que vas a sumar al campo de consciencia/energía colectivo y por otro, lo que sumas a tu campo o universo particular, porque tu energía   rastreará todo aquello que esté en su mismo rango de vibración y te lo irá acercando.

En nosotros el campo electromagnético de más alcance, es el que produce nuestro corazón, nuestros sentimientos. Entendiendo como sentimiento la unión de una emoción con un pensamiento. Cuánto más intensa sea nuestra emoción y más elevado sea el pensamiento que va unido a ella, más poderesa será nuestra emisión, porque como hemos dicho antes, será una vibración de más alto rango. Y cuanto más sostengamos nuestro enfoque en dicho sentimiento, con ese nivel de vibración, esa emisión será "encontrada" más fácilmente por sus homólogos vibratorios, aumentando proporcionalmente la posibilidad de su manifestación en nuestro plano físico.

Atraemos lo que sentimos, no lo que pedimos, o dicho de otro modo, se trata de sentir y no de pedir. Por eso tendríamos que ser conscientes de lo que sentimos cuando deseamos atraer esto o aquello a nuestra vida particular o a nuestro planeta, galaxia, o a nuestro universo. De modo  que podemos entender que "pedir"con la interpretación que solemos darle, es algo innecesario o superfluo en nuestras vidas.

Nos han "enseñado" a "pedir" siempre a algo o alguien externo, desde la  imbuida creencia de que ese algo o alguien, "siempre más poderoso que nosotros",  nos puede ayudar a conseguir lo que necesitamos por el simple hecho de pedírselo. Y nos han "enseñado" a "pedir", desde nuestros sentimientos de carencia y de impotencia. Consiguiendo que pedir signifique que alguien o algo externo,  nos puede dar lo que queremos y no tenemos y que nosotros no podemos conseguir. Y nos han "enseñado" que para poder acceder a ese "alguien o algo externo" y que "trabaje a nuestro favor",  tenemos que participar, acatar, creer, secundar, etc, sus postulados, creencias, conocimientos, políticas, dogmas, etc. ya que son ellos los que tienen las varitas mágicas que producen todo aquello que necesitamos saber o tener, erigiéndose así, (por supuesto con nuestro consentimiento), en los  todopoderosos  seres  conductores de la humanidad o de nuestra vida particular.
Y con este sistema, y consecuentemente a como funcionan la consciencia y energía,(que todos somos, lo creamos o no), lo que conseguimos es atraer más carencia y más impotencia a nuestro entorno, (manteniéndose el sufrimiento que esa carencia nos produce), porque eso es lo que estamos emitiendo desde nuestra mente y nuestra emoción con nuestro campo electromagnético, el cuál  tiene LIBRE Y DIRECTO ACCESO a la Verdadera Topoderosa Consciencia y Energía, la única capaz de conducirnos a donde queremos ir.

Por ejemplo, si nos sentimos pobres o faltos de dinero, pedimos prosperidad, abundancia económica o aquello que nos falta,  pero la posibilidad mayor(situada a mucha distancia de cualquier otra), es que no lo podamos conseguir, ya que nuestro deseo, está originado y sostenido, desde y con nuestro sentimiento de carencia económica. Entonces la consciencia/energía que estamos emitiendo, cuando actuamos así,  de lo único que puede ser consciente es de nuestro verdadero sentimiento, que es el de carencia, (porque es el que habita en nosotros en ese momento), así que se nos seguirán presentando en nuestra vida (como magnéticos seamos), aquellas situaciones en las que nuestro verdadero sentir se siga reflejando, viéndonos envueltos en situaciones, personas o cosas, con las que podamos seguir sintiéndonos carentes, en este caso de prosperidad económica..

Inventemos otro ejemplo. Supongamos que quieres atraer felicidad a tu vida,(cosa que supongo todos queremos), pero pongamos el caso en que para tí, la felicidad está supeditada a tener una pareja. Así que tú crees que tu sentimiento verdadero, ese que emites, incluso apasionadamente, es el de querer tener una pareja. Así de sencillo y natural te parece. Pero si ahondas un poquito, te puedes dar cuenta de que tu deseo de tener pareja está originado en la creencia, que tu sentimiento sostiene, de que esa pareja puede llenar tu "vacío"(el que consideres en tu caso, que es motivo de tu infelidad o de tu no felicidad completa), ese vacío que te hace sentir solo, incomprendido, temeroso o lo que proceda en cada caso. Así que por ahora vemos que lo que en verdad emites,  es tu sentimiento de vacío expresado en soledad, incomprensión y temor. Y si ahondas otro poquito más,  te puedes dar cuenta de que crees que esos sentimientos mencionados, desaparecerían al unirte con esa persona, debido a que ella tendrá las características que "tú crees no tener" y que necesitas para llenar tu hueco. Crees que esa persona te dará lo que tú no tienes o mejor dicho, lo que tú crees que no puedes darte a tí mismo. Así que podemos añadir a tu emisión, un sentimiento de  infravaloración asumida, (tal vez instaurada en tí por circunstancias vividas, por herencia, por cultura o etc,) y el "yo" que gobierna esas carencias en tí, incluso te puede  hacer creer que tu sentir es normal,  ya que todos somos limitados, incompletos y por consiguiente estamos imposibilitados para generar, (en este ejemplo), el sentimiento de compañía, de comprensión y de  valor, que necesitas para sentirte pleno y dichoso contigo mismo y por consiguiente en tu vida. De modo que tu verdadero sentimiento, el que en verdad emites, (aunque todo lo anterior expuesto fuera subconsciente), es  tu infravaloración(en el grado que sea), provocada por tus asumidas carencias y expresada a través de los sentimientos que en tí provoca. De manera que las parejas que pueden aparecer, tampoco vibrarán en felicidad, porque tu no estás vibrando en esa frecuencia.
Lo más probable es que esas parejas contengan tus características o muy parecidas(además de las suyas), vibrando en una frecuencia similar a la tuya, las podrán contener en exceso, en defecto o en cualquier punto intermedio de dichas particularidades.  Y por supuesto que tal vez consigas algún tipo de "felicidad", pero si tus expectativas no son cumplidas o ya las cumpliste, o te haces consciente de que has elegido desde tus carencias, o lo único que te mantenía junto a esa pareja era que "cubría tus necesidades",  tarde o temprano ese emparejamiento podría dejar de tener sentido para tí.
No necesitamos que alguien o algo nos haga  felices, porque en la medida en que nos empoderamos, alineándonos con nuestro verdadero ser,  experimentamos que la felicidad es intrínseca a nosotros,  y que sencillamente Siendo y estando, compartiremos con nuestra pareja, amigos y entorno, nuestra genuina felicidad, la que seguiremos atrayendo porque ahora sí que estaríamos en el rango de su frecuencia de vibración.

Creer y sentir para ver. 

Un abrazo desde el corazón.

El poder del pasado 3

Hemos visto que las experiencias "negativas" del pasado las podemos transformar. ¿Pero qué pasa con las positivas?
Creo que todos hemos sentido a lo largo de nuestra vida, momentos, que aunque fueran breves, hemos calificado de irrepetibles debido a algún sentimiento pleno de, alegría, felicidad, paz, unidad, gratitud, poder, fortaleza, compasión, certeza, confianza, valor o amor, que provocaron en nosotros. Pueden haber sido provocados por muy variados sucesos, una canción, una relación, una contemplación, una lectura, un silencio, una acción, un sueño, una visión, una percepción, etc. y para mí lo que tendrían en común esos sucesos, es que sacaron a la luz lo mejor de nosotros. Nos hicieron sentir algo que calificamos de excepcional porque no sucede de forma  habitual en nuestras vidas, y además y en general, solemos darle todo "el mérito" al objeto externo que lo provocó.
Pero lo que no solemos pensar, es que aunque nos encontráramos delante de lo más inspirador, bello o lleno de amor que hubiera en el universo, no podríamos ni tan siquiera distinguirlo y mucho menos sentir algo sublime o trascendental por su causa, a menos que esa cualidad y a ese nivel, estuviera de antemano en nosotros.
De modo que como mínimo, podríamos repartir "el mérito" de tan bellos sentimientos, entre el sujeto y el objeto de nuestra atención.
Pensando un poco más, podríamos descubrir que, al menos en muchas ocasiones, nos hemos sentido identificados con lo que nos provocó, intuyendo tal vez, que algo de nosotros estaba ahí, considerando esa identificación como el motivo principal de nuestro espléndido sentir. Y yendo un poquito más allá, supimos o tuvimos la certeza que éramos una misma cosa, que no había separación entre nosotros y lo que aparentemente se presentaba como un agente externo.

Viendo esto, podemos llegar en principio a la conclusión, de que recordando todos los bellos sentimientos de nuestro pasado, podríamos ennumerar todo lo bello que existió en nosotros.  Y si existió, EXISTE, ese maravilloso Tú existe, no eres una excepción. Así que Tú mismo puedes ser tu referente, tu guía, el que te abrirá la puerta para recordarte quién eres en verdad.
Nada genuino desaparece, sencillamente puede estar activado o desactivado en nosotros. Y la llave maestra para poner en danza las cualidades que te engrandecieron, emocionaron, enaltecieron o elevaron, la tienes Tú, nadie más.
Puede ser que las circunstancias de tu vida te hayan hecho olvidar y sepultar en lo más hondo al maravilloso Ser que eres. Pero entonces si quieres, puedes empezar a interesarte en tí, a preguntarte por qué cambiaste u olvidaste.
Y si ennumeras todas las cualidades que recuerdas haber tenido en algún momento, (aunque pienses que ya no las tienes), verás que corresponden muy bien con muchas de tus características "negativas" que afloraron en tu  vida en tal o cual experiencia,  pero representando el otro polo.
Por ejemplo, si pasaste mucho miedo, encontrarás que en tí existe la valentía necesaria para enfrentarlo. Si te sentiste humillado, descubrirás en tí el amor propio. Si te sientes enfrentado y en guerra con la vida, verás que existe en tí una gran capacidad para generar unidad y paz. Etc.
Vivimos en una dualidad en la que nada existe sin la otra cara de la moneda. Así que si en nosotros habita un lado del "palo", también habita el otro. Si percibimos blanco, es porque hay negro o viceversa. Así que si eres de esas personas que solo ven carterísticas negativas en sí misma y como consecuencia, en los demás, tengo que darte "la mala noticia" de que en tí también están sus opuestos al igual que en los demás. Únicamente depende de nosotros elegir si queremos Ser el oro que Somos o quedarnos en plomo. Esa es la verdadera Alquimia.Y la piedra filosofal, la llave maestra, no es otra que nuestra esencia divina, nuestro verdadero Ser.

Os dejo un enlace relativo a La Verdadera Alquimia de David Topi, el artículo se titula Alquimia de metales, alquimia interior  desde donde podeis ir enlazando a otros artículos para completar todo lo que nos explica al respecto.

Un abrazo desde el corazón